Kom ud i naturen med børnene

Kroppen – ja skal bruges hver eneste dag så den holder sig sund livet igennem, og i den forbindelse spiller sund kost, god søvn og bevægelse en kæmpe rolle. Som forældre er det ens ansvar og pligt, at opdrage ens børn til at træffe gode sunde valg for dem selv, og den måde hvorpå du vælger at leve spiller således en helt afgørende rolle. Man huske på at børn hører ikke hvad man siger, man de ser hvad man gør, og det er en kæmpe forskel. Så er du forældretypen, der gerne tager bilen i stedet for cyklen, eller den der ligger på sofaen og kigger på skærme, ja så er der virkelig stor sandsynlighed for at dine børn vil gøre det samme, hvad skulle de ellers også gøre kunne man passende spørge? Så det er med at blive glad for motion og det sunde liv, hvis du gerne vil give dine børn nogle gode redskaber at bygge deres voksne tilværelse på!.