Vi er sociale væsner

Sundhed er mere end at spise varieret og fedtfattigt, at dyrke motion og sove godt – sundhed er også at dyrke de sociale relationer, og det er noget, som vi i de senere år er blevet bevidste omkring, at det sociale hører med til det gode liv. Vi mennesker er af natur sociale, og det stammer fra den tid, hvor vi rendte rundt ude på savannen, og var dybt afhængige af hinanden. Var vi alene dengang, så var vi dødsdømte, ingen kunne overleve alene. Dette behov er stadigvæk den dag i dag dybt indlejret i vores dna, og derfor ved vi også, at mennesker der har gode, tætte og sunde relationer generelt er sundere og mere lykkelig end andre, der er ufrivilligt alene. Det er stof til eftertanke, og derfor er det bare med at sætte social samvær i kalenderen, således at du er sikkert på, at du også får dyrket den del af tilværelsen sammen med alt det andet.