Kosten som medicin


Måske har du hørt ordsproget, at kost er medicin, så det er her at man passende kunne sætte ind, hvis man gerne vil være en sundere udgave af sig selv. Kombinerer man det yderligere med motion og masser af søvn, så står man et godt sted, og med rigtig gode kort på hånden i forhold til sundhed, velvære og trivsel. Man kan sige for at anvende et moderne udtryk, at man over bæredygtigt, og det er en klog måde at leve på, det er helt sikkert. Ved at give ens krop alt det, som den har brug for, så vil kroppen også give dig en masse godt retur, og på den måde har I gang i et godt samarbejde. Livsstil er afgørende for hvordan vores liv bliver, og man kan da lige så godt spille sammen med ens krop i stedet for at modarbejde den ved ikke at passe godt på den. Vi lever kun en gang, så vidt vi ved, så det gælder da om at få det bedste liv man kan få sig.